Espina Dorsal. Recuperar la Fluidez Natural. La espina dorsal aloja y protege parte importante del sistema nervioso. La información que recibimos a través de nuestros sentidos recorre la columna hasta llegar al cerebro. Para responder a nuestro entorno, la información debe recorrer la espina dorsal desde nuestro cerebro hasta los rincones de nuestro cuerpo. Para […]
Murcia, 19 de Octubre 2019 Leer más »
Una práctica de yoga fluida y nutritiva ocurre cuando tenemos la capacidad de encontrar la tierra que la sostiene y nos nutre. Durante la mañana nos adentraremos en el significado del elemento Tierra y como la práctica de yoga es una invitación constante al desarrollo de éste. Entenderemos que la habilidad de activar de manera
Sopela, 27 de Octubre 2019 Leer más »
Esta mañana me ha despertado el aire frío que en los últimos días está llegando a este lado del mundo. Han llegado las primeras nieves a algunos de los picos de los Pirineos, y aquí en el valle, se nota. He salido a la terraza como hago a diario y he visto que algunas plantas están cambiando
Reflexiones Matutinas Leer más »
Me encantan los libros. Creo que tienen la capacidad de expandir el corazón. Soy de esas que puede entrar en una librería de cualquier ciudad y que se me pase el tiempo ojeando todo lo que salta a la vista. Tengo libros muy diferentes, pero todos, del estilo que sean, me han aportado algo. Para
Libros para expandir el corazón Leer más »
Septiembre es un mes clave. Es un periodo de transición entre el descanso y el nuevo curso. Septiembre nos invita a tomar el tiempo para encarar los nuevos proyectos con energías renovadas. Por eso, entre el 18 y el 22 de Septiembre nos juntamos cerca del mar; para poder ver el horizonte y visualizar con
Retiro de Yoga. Cádiz, Septiembre 2019 Leer más »
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