Yoga y Meditación
Cuida de tus isquiotibiales
El otro día una alumna con una práctica muy consciente y respetuosa me preguntaba: – «Cris. Tengo muchísimo dolor de espalda, ¿qué clases me recomiendas
24/04/2020
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Cómo establecer la práctica de Yoga I
Establecer la práctica de yoga puede ser mucho más sencillo de lo que nos pensamos pero con tanta información ahí fuera, es fácil confundirse. Cada
22/03/2020
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Yoga en cuarentena.
Con la llegada de la cuarentena por la expansión del coronavirus, la práctica de yoga en casa es nuestra gran aliada. Las épocas difíciles nos ponen
18/03/2020
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Embodiment
Libros para expandir el corazón
Me encantan los libros. Creo que tienen la capacidad de expandir el corazón. Soy de esas que puede entrar en una librería de cualquier ciudad
29/07/2019
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Establecer la practica de yoga II
Estos puntos son, para mi, aspectos fundamentales que pueden ayudarnos a romper las barreras que nos creamos a menudo a la hora de practicar yoga
04/06/2019
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