Shiatsu y MTC
Practicar yoga en Invierno
Practicar yoga en invierno es necesariamente diferente a practicar yoga en otros momentos del año. Los días son más cortos, el frío pide refugio y
17/01/2019
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Yoga y Meditación
Isquiotibiales en la práctica de yoga
Gente con bastante elasticidad e incluso con facilidad en estas posturas pueden verse afectadas por esta dolencia igual.
07/11/2018
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Shiatsu y MTC
La práctica de Yoga en Otoño
En Otoño las noches se alargan y los días se acortan. Nuestro cuerpo y nuestra mente nota el cambio. Hay menos horas de luz, hace
02/11/2018
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Yoga y Meditación
Yoga es Quietud, Escucha y Acción
Lo digo mucho y a veces me da la sensación de que me repito. Pero también sé que a menudo nos confundimos y es una
25/09/2018
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Yoga y Meditación
Yoga es Observar
Uno de los aspectos que he aprendido a través de la práctica de yoga es la capacidad de observación. Déjame que aclare la idea. Creo
17/09/2018
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