Yoga y Meditación

Vashistasana yoga con cris
Yoga y Meditación

Vasisthasana

Nombre en Sánscrito: Vasisthasana Vasistha: Sabio Védico en el Hinduismo, considerado uno de los Siete Rishis. De gran influencia por sus escritos. Vasistha en Sánskrito,

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Expansión desde la suavidad Vinyasa yoga flow meditación pranyama yoga con cris online suavidad y espacio
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Definición de Yoga

¿Podemos dar una definición de yoga clara y concisa? ¿Cómo podemos definir una práctica, un sistema, una filosofía? Y no digo con frases simples del

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Pranayama. Claridad y concentración
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Bhramari Pranayama

Bhramari pranayama o la respiración del zumbido de abeja, es una técnica relativamente sencilla que tiene grandes beneficios. Hace unos meses escribí una entrada que

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purvottanasana-yoga-con-cris-clases-onlinejpg
Yoga y Meditación

Purvottanasana

Nombre en Sánscrito: Purvottanasana purva: Este, frente ut: intenso tan: estirar, extender asana: postura. Información básica Ya que en la tradición yóguica los saludos al

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meditación. habitar el cambio
Embodiment

Meditación. Guía básica.

¿Meditación. Guía básica? Sí. A veces la palabra «meditación» puede hacernos echar para atrás. Aquí quiero que entiendas algunos conceptos que pueden quitarte el miedo

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