Kriya

Nombre en Sánscrito: Kapalabhati Kapala:  Cráneo Bhati:  Brillante También conocida como la Respiración de Fuego, es una de las técnicas de control de respiración más energética y estimulante que trabajamos al practicar Yoga. Es considerada uno de los seis Kriyas o ejercicios de purificación y limpieza ya que con su buena práctica conseguimos expulsar el […]