Información básica Nombre en Sánscrito: Chaturanga Dandasana Chatur: Cuatro. Anga: Miembro. Danda: Bastón o Vara. Asana: Postura. Nivel: Asana intermedia. Beneficios de Chaturanga Fortalece brazos y muñecas.
Nombre en Sánscrito: Virabhadrasana III Virabhadra: nombre de un temible guerrero mítico. Asana: Postura. Nivel: Asana intermedia. Información básica Beneficios de Guerrero III Fortalece los tobillos y
«Al mal tiempo buena cara», dicen. Y cuando vuelve a salir el sol, Desayuno con Yoguis en el Parque del Retiro. Es una forma
«Al mal tiempo buena cara», dicen, y cuando vuelve a salir el sol, Desayuno con Yoguis en el Parque del Retiro. Es una forma de
Información básica Nombre en Sánscrito: Virabhadrasana Virabhadra: nombre de un temible guerrero mítico. Asana: Postura. Nivel: Asana básica. Beneficios del Guerrero II Estira y fortalece las piernas
Información básica de Guerrero I Nombre en Sánscrito: Virabhadrasana Virabhadra: nombre de un temible Guerrero mítico. Asana: Postura. Nivel: Asana básica o intermedia según la posición de
Información básica Nombre en Sánscrito: Urdhva Mukha Svanasana Urdhva: Hacia arriba, elevada, alzada. Mukha: Cara, rostro. Shvana: Perro. Asana: Postura. Nivel: Asana nivel intermedio. Beneficios de
Información básica Nombre en Sánscrito: Bhujangasana Bhujanga: Serpiente. Asana: Postura. Nivel: Asana básica Beneficios de Cobra Fortalece la espina dorsal. Elonga el pecho, los pulmones,
Información básica Nombre en Sánscrito: Adho Mukha Svanasana Adho Mukha: tendiendo la cara hacia abajo. Shvana: Perro. Asana: Postura. Nivel: Asana básica Beneficios de Perro boca
Recibe los últimos artículos y entérate de actividades y encuentros.