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Reflexiones Matutinas
Esta mañana me ha despertado el aire frío que en los últimos días está llegando a este lado del mundo. Han llegado las primeras nieves a
12/09/2019
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BLOG
Embodiment
Libros para expandir el corazón
Me encantan los libros. Creo que tienen la capacidad de expandir el corazón. Soy de esas que puede entrar en una librería de cualquier ciudad
29/07/2019
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Retiros y Talleres
Retiro de Yoga. Cádiz, Septiembre 2019
Septiembre es un mes clave. Es un periodo de transición entre el descanso y el nuevo curso. Septiembre nos invita a tomar el tiempo para
05/07/2019
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Audio Blog
Establecer la practica de yoga II
Estos puntos son, para mi, aspectos fundamentales que pueden ayudarnos a romper las barreras que nos creamos a menudo a la hora de practicar yoga
04/06/2019
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Retiros y Talleres
Retiro de Yoga. Mayo 2019, Gredos
Sierra de Gredos 15 – 19 de Mayo Un retiro es un oportunidad maravillosa para poder soltar todo lo accesorio y dedicarse plenamente a uno
14/02/2019
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Shiatsu y MTC
Practicar yoga en Invierno
Practicar yoga en invierno es necesariamente diferente a practicar yoga en otros momentos del año. Los días son más cortos, el frío pide refugio y
17/01/2019
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Yoga y Meditación
Isquiotibiales en la práctica de yoga
Gente con bastante elasticidad e incluso con facilidad en estas posturas pueden verse afectadas por esta dolencia igual.
07/11/2018
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Shiatsu y MTC
La práctica de Yoga en Otoño
En Otoño las noches se alargan y los días se acortan. Nuestro cuerpo y nuestra mente nota el cambio. Hay menos horas de luz, hace
02/11/2018
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Yoga y Meditación
Yoga es Quietud, Escucha y Acción
Lo digo mucho y a veces me da la sensación de que me repito. Pero también sé que a menudo nos confundimos y es una
25/09/2018
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