Primer Yama: Ahimsa

Hace poco hablábamos de los Yamas (disciplinas sociales). La primera de ellas es Ahimsa.

El término Ahimsa está formado por la palabra «Himsa«, que significa crueldad, violencia, injusticia… y el prefijo «a» que concede el significado de «privación o falta de». Por consiguiente, Ahimsa se traduce como no-violencia hacia todos los seres vivos.

En los Yoga Sutras de Patanjali se discute el concepto de Ahimsa:

«ahimsapratisthyam tatsannidhau vairatyagah»

Iyengar lo traduce y explica: «Cuando la no-violencia se establece en el discurso, en el pensamiento y en la acción se renuncia a la naturaleza agresiva y los otros abandonan toda hostilidad en presencia de uno».

Para entender esto, analicemos el concepto de violencia en profundidad. ¿De qué hablamos cuando hablamos de violencia?

M. Gandhi habla así: «Ahiṃsā o no violencia, por supuesto, implica no matar. Pero la no violencia no se refiere únicamente a no matar, sino que ahiṃsā implica una abstinencia absoluta de causar cualquier dolor físico o emocional a cualquier ser vivo, bien sea por pensamiento, palabra u obra. La no violencia requiere una mente, una boca, y unas manos pacíficas.»

No practicamos Ahimsa cuando contestamos mal a los que están más cerca de nosotros poniéndonos la excusa de que tenemos un mal día o estamos nerviosos. A veces es una simple mirada, otras veces perdemos el control y decimos cosas que realmente no queremos decir. Otras veces es un gesto, darse media vuelta

A veces no lo hacemos con los demás sino con nosotros mismos.

No quiere decir que cuando uno deja de ser violentoPracticar realmente Ahimsa se refiere a practicarlo tanto en las situaciones más obvias como en las más sutiles.

Partimos de la idea de que todos tenemos la opción de