Yin

45 min

1-2

Caderas

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Yin. Todo para abrir las caderas

Descripción:

Una práctica que dejará renovadas, caderas y parte baja de la espalda. Perfecta para cuando tenemos un rato para darnos mimo y darnos tiempo para ver como se desenvuelven estas zonas, dejando espacio y movimiento.

Necesitas: un bloque y/o mantas acorde a tus necesidades.

Duración: 44 min

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