Meditación

20 min

1-2

Diafragma y psoas

2

0

Meditación con pranayama

Descripción:

En esta práctica utilizamos la respiración para acceder a un estado de concentración profundo. Una buena práctica para hacer después de vuestra práctica de Asana o para aquellos que querías investigar en las sutilezas de lo menos visible en la práctica de yoga.

Duración: 18 min

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