Descripción:
Esta meditación es una buena práctica para este mes en el que queremos contactar con la facilidad y la ausencia de resistencia. Conectar con esto en nuestro cuerpo nos permite fluir con lo que está presente en cada momento. Cuando te sientas desconectada o paralizada en algún proyecto, prueba a practica esto. Como siempre, cuanto más practicamos más fácil es llegar a estas sensaciones. Date la oportunidad de nutrirte de esta manera.
Necesitas: Un bloque o asiento donde estar cómoda.