Descripción:
Según la teoría de los cinco elementos, la primavera nos invita a conectar con la fluidez y la posibilidad. Miramos las opciones que nos presenta la vida y conectamos con la ilusión de llevar a cabo una meta. Todas tenemos la capacidad de hacer esto, sin embargo, si esta energía se ve cortada por alguna razón, podemos sentir frustración y estancamiento.
En esta práctica trabajamos desde el movimiento y la conversación con el cuerpo para encontrar esta idea de fluidez y creatividad en el proceso, honrando el movimiento auténtico de cada una.
Nos movemos en diferentes posturas que abran y extiendan el cuerpo al mismo tiempo que jugamos con la mirada para ver más allá de nuestra pantalla. Conectamos con levantar los pesos que no nos dejan movilizar y encontramos posibilidades nuevas. Un flujo continuo que va abriendo el cuerpo y la mente en todas las direcciones.
1 comentario en “Fluidez y Posibilidad”
Esta práctica me ha ayudado mucho a salir de la «flojera de la primavera» de manera amable y fluida. Me encanta el símil de las mariposas en el pie y la pierna, aunque en alguna ocasión las mías hayan huido despavoridas 🙂 Gracias siempre Cris, es un placer practicar con tu guía!