Descripción:
El agua siempre encuentra la forma de llegar a su destino. Lo hace con paciencia y encontrando el camino de menos resistencia. Hoy, nos proponemos ser agua y encontrar nuestros lugares de menor resistencia para poder fluir sin esfuerzo.
Esta práctica es perfecta para hacer en cualquier momento, sobre todo, cuando veamos que nuestra cabeza empieza a pintar una realidad más compleja y difícil que nos impide soltar y dejarnos caer. Ven sobre la esterilla tal y como estés, olvida el frío y muévete suave y fluido sobre tu esterilla.
10 comentarios en “Deja que fluya”
Tenía muchas ganas de retomarte después de un tiempo sin practicar y Deja que fluya me ha sentado genial! Siento como si me hubiera sacudido de encima todo el peso que me sobraba… Gracias, Cris!
¡Pues lo celebro contigo! desde luego que sí, no es poca cosa sacudirse de encima lo que sobra. Te abrazo desde aquí, Nines.
Que manera mas buena de empezar el anio con este flujo, me siento nuevo y refrescado. Gracias Cris.
Luis
¡Feliz nuevo año, Luis!
Maravillosa. Fluir, sostener, recordar el ponérnoslo fácil como el agua que siempre encuentra su camino. Me ha encantado la magia que has creado en estos 30 minutos, muy nutritivos para mí. GRACIAS
Me alegro mucho, Marta. Recordar estos pequeños grandes detalles hacen diferencia. Un abrazo enorme.
Maravilla de práctica. Frescura y amabilidad en el fluir. Gracias Cris por recordar la importancia de CONFIAR y ponérnoslo FÁCIL para avanzar hacia donde queremos.
A ti Cris, por estas palabras tan llenas de sensibilidad. Paso a paso llegamos.
Una práctica que despierta el flujo del estado interior, que abre los ojos y ayuda a ser más fluida y más humana. Gracias, Cris
Gracias Irina, mucha profundidad en esas palabras que compartes. Me alegro de que la hayas sentido así.