Yin

45 min

1-2

Diafragma y psoas

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1

Yin. Un retiro en casa

Descripción:

Una práctica para restablecer la buena estructura en el cuerpo, principalmente espina dorsal y caderas tras largos días de trabajo sentados, o acumulando tensión.

En esta clase trabajamos con elementos que tenemos cerca en casa, sofás, cama o paredes que en un principio nos pueden parecer molestos, pero que introducir en la práctica puede ser muy útil.

Duración: 47 min

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1 comentario en “Yin. Un retiro en casa”

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