Septiembre es un mes clave. Es un periodo de transición entre el descanso y el nuevo curso. Septiembre nos invita a tomar el tiempo para encarar los nuevos proyectos con energías renovadas. Por eso, entre el 18 y el 22 de Septiembre nos juntamos cerca del mar; para poder ver el horizonte y visualizar con […]
Retiro de Yoga. Cádiz, Septiembre 2019 Leer más »
Bhramari pranayama o la respiración del zumbido de abeja, es una técnica relativamente sencilla que tiene grandes beneficios. Hace unos meses escribí una entrada que titulé Respiración y emoción. Es una entrada breve y creo, interesante. Una introducción a la íntima relación entre la forma en que respiramos y la forma en que sentimos o viceversa. Puedes
Cada vez más gente se mete en clases de yoga y meditación sin saber qué es necesariamente, en qué consiste ni porqué quiere hacerlo, pero hay una idea extensamente generalizada de que encontraremos calma mental y relajación o haremos esas posturas que tanto vemos hacer hasta en los anuncio y tantas fotos por ahí. Entonces
Sobre yoga y meditación Leer más »
… cada vez más cada vez menos cada vez más el silencio cada vez menos las palabras cada vez más los espacios entremedias cada vez menos a tiempo cada vez más el corazón abierto aún el agua y aún la piel
Cada vez más, cada vez menos. Leer más »
Irresistiblemente, el 2014 nos deja. Llega el nuevo año. Llegan los propósitos, los deseos, la esperanza de lo que aún no existe y que por eso mismo, tenemos la posibilidad de crear. ¿No es maravilloso? Toda la magia. Todos los sueños. Todas las posibilidades. Todo lo esperado. Todo lo infinito, ya que en el mundo
Adiós 2014. Gracias. Bienvenido 2015. Leer más »
