Media hora para moverse, suave y fluido. Generar calor cuando no tenemos mucho tiempo pero aún así queremos conseguir movilidad en todas las articulaciones y rincones del cuerpo. Muévete, respira, disfruta.
Duración: 36 min
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2 comentarios en “Vinyasa. Flujo Continuo”
Genial. Es increíble como tan solo media hora puede hacer tanto cambio. Me siento mucho mejor!
Sí! Media hora puede ser muy valiosa! Me alegro que hayas disfrutado! Gracias Ana.