Descripción
Un encuentro hecho a medida para conectar y compartir allá donde estés.
Durante tres días nos sincronizamos para practicar, reflexionar y compartir. Cada uno a su ritmo y adaptando la propuesta a su realidad. El retiro online son tres días con prácticas grabadas en exclusiva para este evento, encuentros en directo para conectar y espacios de reflexión y exploración.
- Dos prácticas diarias, pregrabadas, para que las hagáis cuando mejor os siente. Cada día recibirás un mail con los vídeos, reflexiones, actividades y accesos para el día.
- Tres sesiones en directo para meditar y compartir.
- Ejercicios y propuestas fuera de la esterilla para llevar a cabo a lo largo del día. Sencillos y fáciles para aportar sensación de grupo y expandir la sensación del retiro al resto del día.
- Espacios de reflexión. Preguntas y cuestiones para indagar.
- Un horario y unas indicaciones opcionales para que cada una lleve a cabo estos tres días como pueda acomodar. Todo es bienvenido.
- Acceso ilimitado a todas las clases del retiro.
Rocio Carrasco (propietario verificado) –
Empiezo con gratitud inmensa hacia ti, Cris ?. Sentí que tenía que estar en este retiro y me hace feliz comprobar que seguir a la intuición es buen camino.??. Has hecho un trabajo desde el corazón y eso me ha hecho sentirte ahí al lado pese a la distancia.
Y ahora a los vecinos de cabaña!!!! Ha sido genial. Aunque soy un poco novata en Instagram…voy a compartir este bonito y singular viaje que nos ha conectado estos tres días ???✨. Me encantaría seguiros tb por ahí en redes y así mantener el hilo de complicidad y seguir compartiendo cosillas …
No sé muy bien cómo va, mi perfil es rocc.11
Encantada de conocer el vuestro el que sienta que le apetece compartir y así os sigo también.
Un abrazo graaaande desde el ?, ha sido un placer veros como abejitas como , decía Iraxte, ? en la colmena durante estos días de confinamiento ??Ánimo a todos y mucho amor desde Vigo!!!
Vanesa Corella Bazaco (propietario verificado) –
Muchísimas gracias por haber tenido la valentía de hacernos esta propuesta, Cris! Por compartir la música, el silencio, el algodón, las mariposas y el corazón!!
Al principio pensé que un retiro en casa se podía quedar corto y cual ha sido mi sorpresa cuando lo he sentido como uno de los viajes más enriquecedores de mi vida!
Te lo agradezco infinito!! Cuánto poso y cuánta creación dejas para seguir explorando!!
Un abrazo a todo el grupo y uno gigante para ti!!
Con ganas ya de volver a encontrarnos!!
?????????????
niobe.hsb –
Cuánta belleza contenida en 3 días, cuánto aprendizaje y cuánta conexión. Qué maravilla retirarse al centro de una misma y saberse acompañada por ti y por las otras, compañeras de viaje, de bosque, de luna, de danzas, de soltar y de dejarse ir, dejarse ser y confiar.
Gracias por recordarnos cómo reconectar y admirar la belleza de lo sencillo, de lo cotidiano, ver la magia en las pequeñas (grandes) cosas. ??????
Noelia Hernandez Garcia –
Siento agradecimiento profundo por lo vivido y sentido estos tres días. Ha sido una experiencia transformadora, sentir cómo la magia sucedía por dentro con los ejercicios y prácticas y después sucedía por fuera, sintiéndome conectada con cada una de vosotras. Es una de esas experiencias que no puedes explicar porque las palabras no honran lo sentido. Sólo puedo dar las gracias a cada una de vosotras, y a ti Cris, por tu autenticidad y acompañamiento tan cercano y cálido. Y sobretodo y una vez más, por atreverte a hacerlo posible. Me llevo un pedacito de cada una y de cada instante impregnado en cada célula de mi Ser.
irene –
Aprender a “retirarnos” cuando lo necesitemos. Cultivar herramientas para no evitar el silencio y parar de producir constantemente. Saber ir más lento y crear espacio para permitir que lo que venga, ocurra y fluya en sus diferentes ritmos. Valorar lo que somos y ser más intuitivos para poder jugar y explorar profundo. Y todo esto con Cris, que no puede esconder su genialidad y esa voz que te envuelve, te acompaña y sabes que está ahí. Parece que está sentada a tu lado y, con mucha sencillez, te propone movimientos y reflexiones que hacen magia. Magia porque cada uno obtiene lo que necesita, sin forzar. Da mucho, muchísimo, y consigue crear ambientes de reunión irrepetibles con personas estupendas.
¡Ay, amiga, qué suerte habernos encontrado!
Te encantará su movimiento lento y consciente, pero constante (y a veces, muy potente! =P)
elena de frutos –
Un confinamiento sirvió de inspiración para realizar un retiro online… Es posible que parezca paradoja; «retiro» y «online», pero no deja de ser prejuicio más.
Cuando el que guía pone su buen corazón y conocimiento, y tú -y todos los que forman parte-, nos dejamos impregnar de esos buenos ingredientes, resulta ser ser un éxito.
Gracias, Cris. Por abrirnos tu corazón y compartirlo, y por tu valentía para plantarte frente a lo desconocido y animarnos a nosotros a ser también valientes desde la bondad.
Gracias por recordarnos que el yoga nos puede aportar y unir tanto.
Martona –
He tardado unos días en escribir mi valoración pues como me ocurre en todos los retiros, el fruto y lo que remuevo aparece después.
Retirarse “on line” no es fácil conviviendo con la familia, el trabajo y las tareas domésticas, así que “pararse” ha venido muy bien para ver que aunque estés confinada tu mente, tus roles, tus miedos…siguen ahí en pie de guerra.
El yoga es una herramienta y creo que tengo un taller con muchas herramientas que apenas tienen un rasguño: estàn casi nuevas y super bien colocadas. Así que quizás llegó la hora de abrir completamente esa persiana y ensuciar mi taller de tanto usarlo.
Parar, fijarse dónde hay cuerdas y dónde algodones, deshacerse en el propio cuerpo sin saber qué encontraré… Éso me ha dado este retiro, tu retiro. Gracias Cris ?✨?
LAURA ORTIZ MORENO (propietario verificado) –
Una semana después sigo ordenando sentimientos, eres luz, eres guía y lo haces todo de corazón por lo que llega directo al nuestro. Gracias por guiarme en un momento tan ‘rebelde’ de mi mente, gracias por tener siempre las palabras y la entereza, los abrazos a distancia, por escucharnos, unirnos y enseñarnos tanto. Un retiro más contigo, pero seguro que no el último. Gracias por ser, estar y sentir como solo tu sabes ❤️
Eva (propietario verificado) –
Agradecida Cris, aunque ya ves que mejor tarde que nunca.
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GRACIAS por compartir siempre desde el Corazón abierto y por enseñarnos a APRECIAR esa Sencillez y Belleza en las pequeñas cosas.
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GRACIAS también por enseñarnos a ACEPTAR lo que fluye en nosotros en cada práctica, son juzgarlo de *bueno* o *malo*.
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No publiqué en IG en aquel momento pq era novata en IG y sinceramente no sabía como hacerlo.
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AGRADECIDA Siempre, nos veremos pronto.
Namaste