Descripción:
El Otoño nos invita a conectar con nosotros mismos y nuestras necesidades. Que nos demos un cuidado extra es esencial cuando las energías cambian y las horas de luz se acortan. En esta meditación dejamos la mente racional a un lado y le hacemos una pregunta al cuerpo. Esta práctica puede ser una gran aliada a diario de modo que tengamos más presente la voz del cuerpo.
Necesitas: Un lugar donde sentarte cómodamente