Descripción:
El Agua tiene la capacidad de moverse por el espacio con facilidad. Rodea obstáculos, espera el impulso y sabe que llegará a su destino antes o después. En esta cualidad se cultiva también el disfrute por el momento y la realidad presente. En esta práctica trabajamos con esta idea de modo que durante todo el flujo, más allá de que haya obstáculos relativos a cada uno, entremos en el fluir con facilidad.
Exploramos formas, construimos un flujo y nos damos un tiempo para fluirlo a nuestro ritmo. En esta práctica no es tan importante la forma como la intención en la que estamos. La práctica ocurre a nivel físico, emocional y mental.
Necesitas: Dos bloques
2 comentarios en “Moverse como el Agua”
He disfrutado la práctica con suavidad, calma y fluida. Avanzo más si practico de esta manera. Gracias, Cris.
Qué bien y qué cierto, practicar con suavidad, calma y fluidez a mi también me ayuda a avanzar. Gracias por compartir, Blanca.