Vinyasa

30 min

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Fluidez y Posibilidad

Descripción:

Según la teoría de los cinco elementos, la primavera nos invita a conectar con la fluidez y la posibilidad. Miramos las opciones que nos presenta la vida y conectamos con la ilusión de llevar a cabo una meta. Todas tenemos la capacidad de hacer esto, sin embargo, si esta energía se ve cortada por alguna razón, podemos sentir frustración y estancamiento.

En esta práctica trabajamos desde el movimiento y la conversación con el cuerpo para encontrar esta idea de fluidez y creatividad en el proceso, honrando el movimiento auténtico de cada una.

Nos movemos en diferentes posturas que abran y extiendan el cuerpo al mismo tiempo que jugamos con la mirada para ver más allá de nuestra pantalla. Conectamos con levantar los pesos que no nos dejan movilizar y encontramos posibilidades nuevas. Un flujo continuo que va abriendo el cuerpo y la mente en todas las direcciones.

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