¿Podemos dar una definición de yoga clara y concisa? ¿Cómo podemos definir una práctica, un sistema, una filosofía? Y no digo con frases simples del tipo, «yoga es unión» o «yoga es aceptación». Lo digo porque a menudo recibo preguntas del tipo, creo que «estoy meditando mal porque no siento nada», «quiero practicar yoga para encontrar calma y paz», «no quiero practicar yoga porque es una religión», …
Definir la práctica de Yoga
Creo que es intrínseco al ser humano definir la realidad. Nos ayuda a ordenarla. Nuestro mundo, nuestro día a día y nuestra vida está llena de definiciones y etiquetas.
- «El mejor camino para llegar a tal sitio es éste»
- «Tener una vida feliz implica tener hijos antes de los «x» años, viajar mucho, tener pareja, aportar algo a la sociedad…»
Lo hacemos desde hace siglos porque nos ha servido para sobrevivir.
- «Esta baya es venenosa y esta planta es su antídoto».
- «Hay buenos y malos», «esto es bonito y esto es…» y así nos identificamos con un grupo.
- «El amor es … y querer a alguien significa…»
Todos tenemos definiciones prefijadas. Incluso de las cosas que creemos que no tenemos idea. Que no conozcamos nuestro subconsciente no quiere decir que no exista.
El otro día colgué un vídeo de una tormenta y decía: «ya estoy lista para que salga el sol». Algunos me contestaron con un: «qué bonito», «qué bien las tormentas de verano» y yo, en ese mismo instante estaba llorando desconsolada y sentía que me ahogaba.
Hay mucha confusión al rededor de lo que es la práctica de meditación. Se mezclan dos cosas; el hecho de que existan diferentes tradiciones y una sociedad ávida de respuestas. En la era en la que la información corre como la pólvora a través de internet, es fácil confundirse y perderse.
Estaba acostumbrada a dar clases regulares de yoga en Madrid. Durante siete años, la gente venía a clases a encontrarse. Muy pronto empecé a apostar por crear espacios de encuentro más allá de las horas de práctica. Al final, los grupos de cada clase se habían convertido en una especie de familia en la que confiar para el momento de la práctica. Estoy segura de que los que veníais a clases en Madrid y estáis leyendo esto ahora, podéis coincidir conmigo y sonreír al recordarlo. A mi me pasa igual.